Ați avut un vis în care v-ați înșelat partenerul cu altcineva? Ar fi putut fi cu un străin, cu o celebritate, cu o persoană apropiată sau chiar cu un fost partener. Dacă da, nu ești singur.
Să visezi că ai înșelat este, de fapt, destul de comun.
Chiar dacă relația cu partenerul tău actual este solidă ca piatra și gândul de a înșela nu ți-a trecut niciodată prin minte, să visezi că îl înșeli te poate lăsa destul de zguduită.
S-ar putea să vă simțiți confuz, deranjat sau chiar vinovat.
Acest articol explorează ce ar putea însemna visele despre înșelat, câțiva pași pe care îi poți face pentru a explora semnificația visului tău și dacă ar trebui sau nu să discuți cu partenerul tău actual.
Înțelegerea viselor
Toată lumea visează în timpul somnului – indiferent dacă își poate aminti visele sau dacă a visat vreodată. De obicei, petrecem în jur de două ore visând în fiecare noapte, de obicei în timpul perioadelor de somn cu mișcări oculare rapide (REM).
Visele pot părea extrem de realiste, deoarece pot implica senzații precum atingerea, gustul, mirosul, sunetul și emoțiile.
Deși există multe teorii diferite despre motivul pentru care visăm, motivele exacte ale acestui fenomen sunt încă necunoscute.
Cu toate acestea, se crede că visul ne ajută să ne procesăm emoțiile, să ne consolidăm amintirile și să dezvoltăm o mai mare înțelegere personală.
Este obișnuit ca evenimentele și persoanele din viața noastră de zi cu zi să apară în visele noastre.
Situațiile stresante sau traumatizante care provoacă anxietate sau ne amenință starea de bine ne pot determina să avem coșmaruri.
Visele rele, cum ar fi visele despre înșelăciune, pot evoca un răspuns emoțional puternic și neplăcut.
Semnificații ale viselor despre înșelare
Visele sunt rareori despre ceea ce par la suprafață, sau chiar despre persoanele pe care le-ați întâlnit în vis.
Visele sunt indicii de la mintea noastră inconștientă către mintea noastră conștientă; cu toate acestea, ele sunt mai utile ca metafore decât ca indicatori ai dorinței.
Faptul că visezi despre înșelat ar putea fi de fapt despre o mulțime de lucruri, printre care:
- Un secret din viața ta, din familia ta, de la locul de muncă sau din cercul tău de prieteni.
- Un adevăr pe care îl eviți sau pe care încerci să-l ascunzi de tine însuți
- Un fapt care trebuie să fie descoperit sau descoperit
- O dorință pentru ceva ce lipsește în viața ta, cum ar fi intimitatea sau aventura
Atunci când analizăm visele în ședințele de terapie, detaliile concrete ale visului sunt mai puțin importante decât ceea ce au făcut persoana să simtă și încotro duc discuțiile noastre.
De exemplu, dacă ați visat că v-ați înșelat partenerul, ați fost prins în flagrant delict și ați reușit să rezolvați situația cu el, ar putea fi util să analizați cum v-ați simțit în legătură cu acest lucru.
Dacă v-ați simțit ușurată, ar putea indica faptul că vă simțiți vinovată de ceva și doriți să vă curățați conștiința prin rezolvarea situației.
S-ar putea ca situația să nu aibă neapărat legătură cu partenerul dumneavoastră.
Pe de altă parte, dacă ai visat că ai înșelat pe cineva pentru că ai fost atras de o anumită calitate a acestuia, ar putea indica faptul că ți-ai dori ca și tu, partenerul tău sau cineva din viața ta să aibă acea calitate.
Ce trebuie să faci dacă ai vise despre înșelat
Aceștia sunt câțiva pași pe care îi poți face dacă ai vise despre înșelat.
Ține un jurnal de vise
Poate fi util să țineți un jurnal lângă patul dumneavoastră și să vă notați visele imediat ce vă treziți, deoarece visele pot dispărea cu timpul.
Ar trebui să încercați să scrieți toate detaliile pe care vi le puteți aminti despre visele dumneavoastră, inclusiv personajele, evenimentele, senzațiile și sentimentele pe care le-ați trăit.
Ținerea unui jurnal de vise nu numai că vă ajută să vă amintiți, dar vă poate ajuta și să urmăriți tiparele din visele dumneavoastră și să identificați elementele, temele și sentimentele recurente.
În plus, vă poate oferi ocazia de a reflecta asupra viselor dumneavoastră în starea de veghe, astfel încât să puteți explora ce simțiți în legătură cu ele.
Decideți dacă să-i spuneți partenerului
Dacă sunteți într-o relație serioasă, s-ar putea să vă întrebați dacă ar trebui sau nu să-i spuneți partenerului dumneavoastră despre visul dumneavoastră.
S-ar putea să vă simțiți vinovat, chiar dacă gândul de a înșela nu vă trecuse de fapt prin minte.
S-ar putea să vă faceți griji în legătură cu reacția partenerului dumneavoastră, deoarece ar putea să înțeleagă că aveți fantezii cu altcineva sau că vă gândiți să îl înșelați și să se supere sau să se supere pe dumneavoastră.
Decideți în funcție de natura relației voastre, deoarece unii parteneri se pot simți amenințați de acest material oniric.
Este mai important pentru tine să explorezi ce înseamnă visul pentru tine, decât să îl dezvălui partenerului tău.
Poate fi și mai complicat dacă persoana este cineva pe care îl cunoști, deoarece nu numai că poate modifica dinamica dintre tine și ea, dar poate afecta și relația partenerului tău cu ea.
Partenerul dvs. se poate simți amenințat de ele sau poate deveni ostil față de ele.
Cu toate acestea, faptul că visezi la o persoană pe care o cunoști nu înseamnă neapărat că ești atrasă de ea sau că vrei să ai o relație cu ea.
De multe ori folosim persoane care sunt figuri foarte sigure în viața noastră ca suporturi de loc în vise.
Așadar, mai degrabă decât să vorbească despre o dorință de a-ți înșela partenerul cu acea persoană, a visa despre ea ar putea de fapt să indice cât de sigură este acea relație.
Faceți terapie
Dacă visul tău te-a tulburat și ai nevoie de ajutor pentru a procesa emoțiile pe care le trezește sau dacă se repetă și vrei să înțelegi ce îl provoacă, poate fi util să apelezi la terapie.
Terapia este un instrument util pentru a extrage informații din visele tale și pentru a-ți explora sentimentele.
De asemenea, te poate ajuta să devii mai conștient de conflictele cu care se luptă subconștientul tău și te poate dota cu abilități de adaptare pentru a le parcurge mai eficient.
Concluzie
A avea un vis în care îți înșeli partenerul poate fi tulburător și poate stârni o mulțime de emoții, inclusiv confuzie, vinovăție și suferință.
Cu toate acestea, nu înseamnă neapărat că ești atras de altcineva sau că vrei să-ți înșeli partenerul.
Visele sunt adesea de natură metaforică, așa că poate fi util să reflectați asupra modului în care v-au făcut să vă simțiți pentru a înțelege ce încearcă să vă spună.
