Visele au fost întotdeauna un obiect de interes și de înregistrare pentru omenire. Fie din punct de vedere istorico-cultural, fie din punct de vedere al subiectivității umane, fie în ceea ce privește aspectele lor neurobiologice, visele sunt importante și mai sunt încă multe de studiat. Ele sunt relatate în Biblie și în Tora, precum și în Egipt și în Odiseea lui Homer.
Somnul este necesar, deoarece este reparatorul sănătății și pregătește pe fiecare pentru viața de veghe.
Pentru psihanaliză, visele au puterea de a dezvălui o parte din lumea interioară, din cine suntem, din dorințele și temerile noastre. Mai recent, euroscientiștii s-au aplecat asupra temei viselor, salvând conceptele freudiene.
Ar trebui să luăm visele în serios?
Încă din cele mai vechi timpuri, din zorii civilizației, există dovezi că oamenii nu numai că sunt interesați de vise, dar le iau în serios.
Era un obiect de interes și de consemnare în Egipt și Mesopotamia; relatările despre vise sunt prezente în Iliada și Odiseea lui Homer; în Grecia antică, printre filosofi, Socrate, Platon, Aristotel și Xenofan; visele profeților au o semnificație deosebită în Biblie și în Coran; Galen (130- 200 d.Hr. ), medic și cercetător roman, s-a dedicat cercetării modificărilor corporale (temperatură, ritm cardiac, respirație) în timpul viselor; în secolul al XIX-lea, Charles Darwin (1809-1882) a afirmat că cel puțin păsările și mamiferele visează (concept încă valabil); iar în secolul al XX-lea, obiectul psihanalizei lui Freud și Jung.
În prezent, pe lângă psihologie și psihanaliză, neurobiologia s-a concentrat asupra viselor. Fie din punct de vedere cultural-istoric, fie din punct de vedere al subiectivității umane, fie din punct de vedere al aspectelor lor neurobiologice, visele sunt importante.
Au visele vreo putere asupra vieții oamenilor?
Pentru popoarele antice, visele aveau o putere divinatorie și, prin urmare, serveau la orientarea vieții și a deciziilor.
Pentru Freud, visele aveau puterea de a contribui la înțelegerea funcționării mentale, a psihicului uman, la descoperirea inconștientului și la înțelegerea și tratarea nevrozelor.
Pentru psihanaliză, visele au puterea de a dezvălui o parte din lumea interioară, din cine suntem, din dorințele și temerile noastre.
Mai recent, neuroștiințele au lucrat pe tema viselor, salvând conceptele freudiene.
Sunt visele dorințe, fobii sau avertismente?
Visele sunt activitate mentală și gândire în timpul somnului.
Teoria freudiană a viselor indică faptul că visele sunt formate din resturi diurne, adică din fragmente de amintiri trăite în timpul zilei, combinate cu dorințe reprimate, refulate și, prin urmare, inconștiente.
Noile descoperiri ale neuroștiințelor confirmă teoria freudiană. Se știe încă de la psihanaliză că lumea internă nu este izolată de cea externă. Interiorul și exteriorul se află într-un dialog constant. Prin urmare, intriga viselor reflectă nu numai structura personalității, ci și contextul în care trăim și poate exprima dorințe, temeri și fobii.
Plăcute sau neplăcute, visele sunt caracterizate de un amestec de emoții, uneori confuze, alteori clare și tăioase, și pot chiar anticipa evenimente viitoare, în ciuda anxietății și așteptării intense în care se află visătorul. Sunt multe de studiat.
Dacă toată lumea visează în fiecare zi, ce se întâmplă cu cei care nu-și amintesc niciodată ce au visat?
Lipsa igienei somnului, excesul de tehnologie în dormitor și în pat, insomnia, industria „sănătății somnului medicalizat”, viața mereu ocupată, trezirea forțată (ceasul deșteptător) sunt câteva caracteristici ale societății și fac parte din starea de rău a civilizației contemporane. Ca să nu mai vorbim de banalizarea cu care tratăm viața interioară și, de asemenea, visele.
Somnul și visul par a fi lipsite de importanță.
Scoateți tehnologiile din dormitor, faceți cercetări despre cum să vă faceți o igienă pentru somn, dedicați-vă meditației înainte de a adormi sau la trezire.
Ar fi putut pandemia să schimbe visele? În ce fel?
Pandemia a adus o realitate de neimaginat. A schimbat viața de zi cu zi, așteptările, a încrucișat vise și proiecte, a mobilizat o serie de emoții. Tot ceea ce ne afectează în exterior ne afectează în interior. Ca să nu mai vorbim de faptul că tot ceea ce este nou este trăit ca fiind „ciudat” de către psihic. Intensitatea emoțiilor, dificultatea de a face față unei lumi „ciudate”, sentimentul de neputință trăit, ne mobilizează pe plan intern. Aceasta a fost o temă mult studiată de Freud, care a trăit gripa spaniolă și Primul Război Mondial, visele traumatice, nevrozele de război.
O cercetare multidisciplinară arată că în timpul pandemiei interesul pentru vise a fost observat în relatările de pe rețelele de socializare. A priori, nu putem afirma că există o predominanță a coșmarurilor. Va trebui să așteptăm ca cercetările să identifice tipul de vis prezent.