într-un studiu despre bebelusi si vise, s-a aflat ca bebelusii petrec aproximativ 66% din timpul lor de somn in starea REM (Rapid Eye Movement).
Aceasta reprezinta destul de multe vise, avand in vedere ca un adult petrece, in medie, 15-20% din timpul lui de somn in faza de visare.
Cercetatorii in domeniul viselor cred că există o corelație intre somnul REM si dezvoltarea creierului.
in timp ce incă se afla in uter, fatul deja petrece o durata semnificativă de timp in somn REM. La doar 30 de saptamani, fatul isi petrece aproape 24 de ore in starea REM.
Bebelusii trec prin mai multe faze in timpul somnului lor, ca si adultii. De la somnolenta, la somn lejer, pana la vise si somn profund. Apoi invers: de la vise, la somn lejer, apoi somnolenta si tot asa.
Etapa viselor este numita si somn paradoxal. Adultii si copiii realizeaza in medie 5 cicluri de somn pe noapte.
Somnul paradoxal (R.E.M.)
Aceste faze de somn sunt vizibile la bebelusi cu mult inainte de a pasi pe lumea aceasta. Visele apar in cursul celei de-a sasea sau a saptea luna de sarcina.
Puteti distinge cu usurinta un somn plin de vise de un somn calm, fara vise, la bebelusul vostru. Când viseaza, ochii sai se misca in toate directiile sub pleoapele sale (somn REM), si restul corpului este imobil, cu exceptia catorva zvacniri ocazionale, si respiratia sa este iregulata.
Nou-nascutii viseaza mult mai mult decat adultii.
Faza paradoxala reprezinta 25% din somn la adulti.
Conform doctorului Richard Ferber, un expert american, fetusii isi petrec 80% din timpul lor de somn in faza paradoxala, si odata nascuti, 50%.
Acest procent se prabuseste pana la 33% la varsta de 3 ani, si la 25% intre 10 si 14 ani.
Credem astfel ca somnul paradoxal este un moment important al integrarii experientelor. Deci este foarte important pentru un bebelus in plina crestere si in curs de dezvoltare.
