Visele îi fascinează pe artiști, filosofi și cercetători de mii de ani. Cu toate acestea, abia destul de recent în istorie, visele au devenit subiectul unui studiu științific serios. Deși visele pot varia considerabil, cercetătorul în domeniul somnului J. Allan Hobson a identificat cinci caracteristici de bază ale viselor în cartea sa din 1988, The Dreaming Brain (Creierul care visează).
El și Robert McCarley au sugerat, de asemenea, în modelul lor de activare-sinteză, că visarea rezultă din încercarea creierului de a da sens activității neuronale care are loc în timpul somnului.
Visele prezintă adesea emoții intense
Una dintre caracteristicile majore ale viselor este faptul că emoțiile trăite în vise pot fi intense, dureroase și acute.
Oamenii raportează în mod obișnuit că au visat situații profund jenante, cum ar fi să fie dezbrăcați sau să folosească baia în public, sau evenimente profund terifiante, cum ar fi să fie urmăriți de un atacator.
În unele cazuri, aceste emoții pot deveni atât de intense încât întrerup visul sau îl determină pe visător să se trezească brusc.
Cele mai frecvente trei emoții care devin intensificate de vise sunt anxietatea, frica și surpriza.
Visele sunt frecvent dezorganizate și ilogice
Visele sunt pline de discontinuități, ambiguități și inconsecvențe, dar uneori aceste lucruri pot duce la un conținut de vis de-a dreptul bizar.
Potrivit lui Hobson, una dintre caracteristicile viselor este că adesea nu au niciun sens și nu respectă nicio lege naturală care să implice timpul, locul sau oamenii.
Printre exemplele de conținut ilogic al viselor se numără zborul, călătoriile în timp, animalele vorbitoare, persoane dragi care au murit și care sunt din nou în viață, combinații de persoane din diferite părți ale vieții tale, transformări bruște atât ale oamenilor, cât și ale obiectelor și schimbări bruște ale decorului visului.
Conținutul ciudat al viselor este acceptat fără întrebări
Evenimentele și conținutul ciudat care apar în vise sunt de obicei acceptate fără îndoială de mintea visătoare.
Potrivit lui Hobson, acceptarea neîndoielnică a conținutului viselor se datorează forței emoțiilor și percepțiilor noastre generate intern.
În cadrul visului, aceste evenimente, percepții și obiecte ciudate și ilogice nu sunt văzute ca fiind deplasate.
Dacă visul este rememorat la trezire, conținutul visului este văzut ca fiind ciudat sau chiar dificil de explicat.
Oamenii experimentează adesea senzații bizare
Experiențele senzoriale ciudate sunt o altă caracteristică cardinală a viselor.
Senzația de cădere, incapacitatea de a se mișca rapid și imposibilitatea de a controla mișcările corpului sunt doar câteva dintre experiențele senzoriale raportate frecvent care apar în timpul viselor.
Visele sunt greu de reținut
În timp ce memoria pare să fie intensificată în contextul visului, accesul la informațiile conținute în vis se diminuează rapid după ce visătorul se trezește.
Cercetătorii în domeniul viselor estimează că aproximativ 95% din toate visele sunt uitate în întregime la trezire.
Să înțelegem proprietățile viselor
În timp ce mulți oameni pot fi familiarizați cu aceste cinci caracteristici comune ale viselor, unii pot să nu fie conștienți de cât de comune sunt aceste experiențe onirice.
„Caracteristicile viselor și obiectele de vis pot fi de natură cotidiană sau colaje cu totul fantastice și imposibile ale realității existente; acestea se pot comporta normal sau se pot deda la cele mai absurde, improbabile sau imposibile acțiuni, în medii fie familiare, fie care prezintă doar cele mai slabe asemănări cu cele din viața reală„, explică Hobson.